Lahana Çorbası Diyeti Ender Saraç – Lahana Çorbası Kürü Ahmet Maranki

Bu diyet makalesi

tarihinde : admin Nis 21 te yayınlandı. | Genel

Lahana çorbası diyetine dayanabilirseniz 1 haftada 5 kilo zayıflama sağlayabilirsiniz. Açıkçası yapılması pek kolay bir diyet değildir. Gerçi hiç bir diyet formülünün uygulanması basit değildir. Ancak lahana çorbası diyetinin özelliği, 24 saat içerisinde bile kilo verme zayıflama duygusu hissettirmesidir. Yedi günlük Beyaz Lahana Çorbası Diyeti ile sadece   kase yağsız lahana çorbası ve yanında ilave besinlerle 7 gün boyunca sizlere gerçek bir zayıflama tecrübesi sunacaktır. Lahana Çorbası Diyeti süresince bu diyeti uygulayan arkadaşlara kesinlikle alkol kullanmamalarını tavsiye ediyorum. Sıvı olarak su veya yeşil çay gibi şekersiz düşük kalorili içecekler tüketilmelidir.  Lahana Çorbası Diyeti uygulaması 7 günden fazla sürmemeli ve de tekrar yapılacaksa 1 ay kadar bedeninizi dinlendirmelisiniz.  Kısa aralıklarla Lahana Çorbası Diyeti uygulamak pek sağlıklı bir tercih değildir.

Lahana çorbası reçetesi oldukça basittir. Gerçi çoğu kişi basit bir lahana çorbası ile bu denli başarılı bir zayıflama tecrübesi yaşanabilineceğine inanamıyorlar. Ancak neredeyse hiç yağ içermeyen Lahana Çorbası Diyeti bu mucizeyi sağlamaktadır. Lahana Çorbası Tarifini vermek gerekirse  soğan, kereviz ve de domates, lezzet katmak için bulyon tableti, yetmektedir. Soğan dahil sebzeleri ince dilimleyerek kaynar suya atıyouz. daha sonra içerisine bulyon ve baharat ekliyoruz. Dileyenler çobayı süzebilirler. İçerisine bir miktar tuz atarsanız lezzetini artırırsınız. Lahana Çorbası her ne kadar çok aşırı besleyici olmasa da amacına hizmet eden bir çorbadır.  Bu nedenle 7 günlük diyette sizlere özel bir diyet menüsü ile Lahana Çorbası Diyetinin besleyiciliğini artıracağız.

Lahana Çorbası Diyeti günlük menüsü

• Birinci gün muz haricindeki meyveler ve Lahana Çorbası içeceğiz
• İkinci gün Gün boyunca Lahana çorbası ve koyu yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bir türlü sebze yemeği, akşama da fırında pişirilmiş bir büyük patates
• Üçüncü gün Bolca lahana çorbası meyve ve sebze
• Dördüncü gün Bol lahana çorbası, 6 muz ve yağsız süt
• Beşinci gün Bol lahana çorbası, 6 adet kırmızı domates, 450 gram balık eti
• Altıncı gün Bolca lahana çorbası et ve sebze
• Yedinci gün Bolca lahana çorbası esmer pirinç lapası ve sebze

Lahana çorbası diyeti, bir haftalık bir diyet planı olup hızlı zayıflama sağlamaktadır. Tabi bunun için sağlam bir irade ile 7 gün boyunca lahana çorbası içmeyi göze almalısınız. Her ne kadar bu diyet uzun süreli bir zayıflama ve kalıcı kilo verme çözümü sağlamasa da en azından bizlere kanseri önleyen sebzeler yani lahana, brokoli, ıspanak, karnıbahar yemeye teşvik etmektedir. gerçi hepimiz lezzetli yemeklerle karnımızı tıka basa doyurma üzerine bir yaşam tarzı kurmuşuz. lahana diyeti türü sebze ağırlıklı fiyatler belki 7 günlük sürede bile olsa bizlere işkence gibi gelebilir. Ama Çoğumuz aç kalarak zayıflamayı dahi göze aldığımıza göre lahana çorbası ile karnımızı doyurma lüksü bulunan bu diyeti neden uygulamayalım ki..