heidi klum diyeti diyetiyle 2 haftada 5 kilo
Bu diyet makalesi
tarihinde : admin Nis 12 te yayınlandı. | Ünlülerin diyet sırları
heidi klum diyeti diyetiyle 2 haftada 5 kilo zayıflama sağlamak çok mümkün…
Heidi Klum Diyeti ile 14 günde 5 – 6 kilo zayıflama sırları için bu diyet makalemize bir göz atın.
Fitness gurusu David Kirsch tarafından Heidi Klum için özel olarak formülize edilen Heidi Klum diyeti, sadece 14 gün içinde zayıflama rüyanızı gerçeğe dönüştürüyor.
Gerçekten güçlü zayıflama sağlayan bu diyet programının tempolu fitness planı ve kesin prensipleri bulunan beslenme kuralları çerçevesinde uygularsanız çok kısa zamanda zayıflama hedefinizde yol katedecek ve başarıya ulaşacaksınız. Hollywood yıldızları ve ünlü mankenlerin diyet hocası olan David Kirsch, Naomi Campbell ve Linda Evangelista ve de Heidi Klum gibi bir çok manken ve sinema sanatçısına özel diyetler yazmıştır. Bu diyeti ünlü manken Heidi Klum adına formülüze ettiği için Diyetin ismi Heidi Klumdiyeti olarak kalmıştır.
“Ultimate New York Body Plan” adlı kitabında fitness yöntemiyle zayıflama önerileri veren fitmess eğitmeni David Kirsch, Heidi Klum diyetini de egzersiz ağırlıklı bir diyet olarak tasarlamıştır. Günlük 90 dakikalık ekzersiz hareketleri ile dambıl, sağlık topu ve de pilates topu ile egzersizleri yapılmaktadır.
Heidi Klum diyetinde beslenme alışkanlıklarınızda da radikal bir takım değişikliklere gitmek gereklidir:örnek olarak iki hafta boyunca ekmek, alkol, şeker ve yağlı gıdalardan uzak durmanız gerekecektir. Balık, sebze, yağsız et ve salata ise Ancak Heidi Klum diyetinde izin verilen besinlerdir. Su tüketimi de proteinlerin sindirimi için heidi klum diyetinde çok gereklidir.
David Kirsch, uzun süreli kalıcı kilo kaybı ve vücut şekillendirmek için ise daha uzun süreli diyet ve egzersiz formülleri de sunuyor.