Ender Saraç şok Patates diyeti
Bu diyet makalesi
tarihinde : admin May 09 te yayınlandı. | Diyet formülleri
Ender Saraç’ın şok Patates Diyeti fazla kilolara kesin çözüm mü sunuyor? Patetes diyeti:
Papates diyeti mucize şok diyet
Bu diyet, oldukça zengin, ekonomik, pratik ve sağlıklı ve faydalı bir diyet formülü olarak sizlere bir kilo verme fırsatı sunmaktadır.
Tamamen iştahı kesici bir özelliğe sahiptir, bunun nedeni ise patatesin yüksek oranda potasyum içermesidir.
Patates diyeti 5 günde 1 ile 2 kilo arası bir zayıflama hedefine rahatlıkla ve aç kalmadan ulaşılmasını sağlamaktadır. Kilo kaybetmek istiyorsanız siz de Patates diyeti planını takip edebilirsiniz. Patates diyetini tekrar uygulamak isterseniz bu durumda 4 hafta bekleyip tekrar uygulamanızda bir sakınca yoktur.
Bu patatez diyeti nin belki de tek dezavantajı monoton bir diyet menüsüne sahip olmasıdır.
Kahvaltı:
Şekersiz çay ya da kahve.
Doğal meyve suyu. (greyfurt önerilir)
Öğle yemeği:
Fırında pişirilmiş veya haşlanmış patates, bütün patates ve bir miktar baharat.
Patatese eklenecek bir miktar tereyağı, margarin ve az ketçap.
Yarım limon ve yeşil biber
Akşam yemeği:
Fırında pişirilmiş bütün patates
Sebze çorbası ve mevsim salatası