Öncelikle bu diyet ve zayıflama videosunu bizlerle paylaşan uzman tv ye teşekür ederim. Bu zayıflama sırları videosunda beslenme ve diyet uzmanı sn Hülya çağatay hanfendi, diyet ve zayıflama konusunda çok güzel tespitlerde bulunmuş. özellikle az yeme, 3 beyazdan uzak durma, kalori kontrolü, porsiyon küçültme gibi incelikleri ve zayıflama sırlarını bizlerle paylaşmış.
Kalori hesaplaması da zayıflama ve diyet sürecinde sizlere yarar sağlayacak bir başka diyet unsuru ve ipucudur.