Zayıflamadaki en önemli sıkıntılırdan birisi yağ eriterek kilo verememektir. Zayıflama sürecinde vücutta bulunan fazla yağın doğru yakılamamasının en önemli nedeni, yemekte bulunan aşırı şekerdir. Bunu keşfeden Amerikalı Bilim adamları mükemmel bir zayıflama diyet çözümü ve çaresi geliştirdiler. Hollywood diyeti olarak da adlandırılan bu kolay zayıflama türünde “Sugar Busters” yani şeker avcıları adını verdikleri gönüllüler [...]

Ünlü diyet uzmanı Dr. Gürkan Kubilay özellikle bayram ve düğün öncesi bayanlar için uygulanacak özel bir 3 günlük şok diyet tavsiyesi yapıyor. Bu diyet reçetesini sizlerle paylaşmak istedim.
1.gün
Sabah kahvaltısı: 1 çay bardağı kurutulmuş papatya çayı,1 dilim az yağlı peynir 1 ince dilim salam, 1 dilim kepek veya çavdar ekmeği
Ara öğün: saat 10 [...]