3 saat diyeti: 6 öğünlük diyet listesi ve formülü ile zayıflama 3 saat diyeti, ABD’li beslenme ve diyet uzmanı Jorge Cruise tarafından keşfedilmiş dir diyet türü olup 3 öğün beslenme diyetlerinin alternatifi olarak 3 er saat arayla 6 öğün diyet yapma esası üzerine inşaa edilmiştir. 3 saatlik diyet ile açlık hissi duymadan sağlıklı ve hızlı [...]

Acil diyet olarak yaygın bir kullanım alanı olan bu diyet, hızlı zayıflama sağladığı için sadece acil durumlarda kullanmanızı tavsite ederiz. Neticede bizler her ne kadar hızlı kilo vermenin bir savunucusu olmasak ta bazı durumlarda acil diyet uygulamak ta kaçınılmaz olmaktadır. Ani gelişen bir tatil veya seyahat öncesinde fazla kilolarınızdan kurtulmak ve 3 günde 3 kilo [...]

Japon diyeti nedir hızlı zayıflama ve incelme formülü nelerdir? Dünyada en geniş uygulama alanı bulan diyetlerden birisi de Japon diyetidir. Bu diyetin 13 günlük uygulama müddeti esnasında, diyet reçetesine tam olarak uyarsanız 5-12 kg zayıflamak mümkündür. Japonya’nın “Yaeks” kliniğinde hazırlanmış bu diyet insan organizmasında metabolizma akışını düzenlemekte ve kişinin uzun bir süre kilo almasını önlemektedir [...]

Puan diyeti, puan diyeti listesi formülünün bulucusu Weight Watchers şirketi, 1960’lı yılların başından beri Amerika ve Dünya çapında oldukça başarılı kilo verme programlarını belirlemekte ve bilimsel incelemelere tabi tutmaktadır. Kendi adlarıyla anılan momentum diyetide kolay, sağlıklı ve hızlı zayıflamanın yanısıra kaliteli yaşam sırlarını da beraberinde taşımaktadır. momentum diyetinin değişik versiyonları son 40 yıl boyunca denenmiş [...]