Geçenlerde kendisine ait “DOĞANIN ŞİFALI ELİ” isimli kitabı okudum ve gerçekten gerek kitapta alınan konuların anlatımı gerekse diyet ve zayıflamak için şifalı bitkiler tavsiyeleri ile Dr. M. Önder Saraç beyefendinin bilgi derinliğinin farkına vardım.

Önder saraça göre insanlık tarihinden bu yana belki de toplayıcılık ve kısmen avcılıkla hayatta kalmaya çalışan atamalarımızın doğadaki en büyük beslenme kaynağı olan şifalı bitkiler, sanayi toplumu ve şehirleşmenin de gelmesiyle birlikte doğadan uzaklaşma neticesinde unutulmaya yüz tutmuş. Ancak gerek düşük kalorili ve zayıflama sürecini tetikleyen şifalı bitki tohumları ve çayları, gerekse bu şifalı bitkilerin içerdiği anti oksidan maddeler, bir yandan zayıflama ve diyet için kullanılabilirken diğer yandan da sağlıklı uzun ve kaliteli bir yaşam sürebilmemiz için müthiş bir etki sağlıyorlar.





Dr. M. Önder Saraç beyefendinin kitabında yer alan ve bir çoğunun adını bile duymadığım şifalı bitkilerin onca faydalarını okuduktan sonra ne denli bir bitkisel hazineyi kullanmadığımın farkına vardrım. Önder Saraç diyetlerinnin hemen hepsinin ortak noktası bitkisel formüller kullanarak (bitkisel tohum ve yapraklardan elde edilen zayıflama çayları gibi) diyet uygulayıcılarının uzun vadeli, kalıcı ve sağlıklı kolay zayıflamasını sağlamaktır.

Dr. Önder Saraç diyetleri sadece zayıflama ile ilgilenmemekte ve aynı zamanda sağlıklı yaşam ipuçları da vermektedir. Bana kalırsa Dr. M. Önder Saraç şifalı bitkiler ve diyet kitaplarını hemen kütüphanenize koymanız gerekir.

Ender SARAÇ’ın göz nuru döktüğü bu değerli kitaplara verdiği emekler için teşekür etmekte ve diyet, zayıflama ile alakalı olarak içerik açısından büyük sıkıntı yaşayan türk internetine verdiği katkılardan dolayı teşekürlerimi borç bilirim