Çiğ gıda diyeti, gerçekten diyet listeleri arasında favori diyetiniz olabilecek bir diyet formülüdür. Yabancı diyet sitelerinde çiğ diyetin sayısız faydaları sıralanmaktadır.
Başlangıçta sıkı ve sıkıcı bir diyet gibi görünen Çiğ gıda diyeti, düzenli uygulandığı takdirde hızlı zayıflayan bir diyet formülü olarak karşımıza çıkmaktadır.

Çiğ gıda diyeti, taze meyve ve sebzeler, bitki filizleri, tohumlar, fındık, tahıl, fasulye, fındık, [...]

Hızlı zayıflatan ve kilo verdiren besinlerin şüphesiz en önemlilerinden birisi de beyaz lahana çorbasıdır. Ancak gerek besin olarak sofralarıızda tüketilerek gerekse tıbbi gereksinimler için kullanılarak ta olsa beyaz lahananın kullanımı asırlar öncesine dayanmaktadır. Eski çağlarda beyaz lahana sebzesinin atası olan yabani lahanayı ıslah eden atalarımız, bu mucize sebzeyi bizlere miras bırakmışlardır.
Beyaz Lahananın içerisinde bulunan vitaminler [...]

Salatalık bitkisi 3000 yıldan beri insanoğlunun günlük beslenme ve diyet sofrasında yer alan ve tarımı yapılan faydalı bir bitkidir. Salatalık tohumlarının ilk olarak asya kıtasından avrupa ve ortadoğu bölgesine getirtildiği sanılmaktadır. Daha sonra bu bölgeden avrupa ve amerika kıtalarına yayıldığı bilinir. Günümüzde salatalık bitkisi dünyadaki tüm sofraları süsleyen değerli bir besin maddesi haline gelmiştir. Diyet [...]

Sarmısak bitkisi tarihin eski çağlarından bu yana, şifalı etkileri nedeniyle iyileştirici ve tedavi edici bir bitki olarak bilinir. Her ne kadar sarmısağın en çok bilinen popüler yönü, kötü ve kalıcı kokusu olsa da sarmısak atnı zamanda iyi bir zayıflama ve kilo verme kaynağı olarak zayıflamaya bitkisel çözümler sunmaktadır. Bu yazıda sarmısağın hem sağlık açısından faydalarına [...]