Son zamanlarda basında ve internette 3 günlük diyet oldukça popüler hale gelmiştir. 3  günlük diyeti uygulayan kişilerde 3 günde 4 ila 5 kilo verebilme imkânı vardır
Üç günlük diyet’in nereden çıktığı belli değildir. Bazıları bu diyetin 1980’lerde insanların birbirine 3 günlük diyet listesini faks çekerek topluma yayıldığına inanmaktadır. Üç günlük diyet formülüne; faks diyeti, [...]

Ender Saraç’ın şok Patates Diyeti fazla kilolara kesin çözüm mü sunuyor? Patetes diyeti:
Papates diyeti mucize şok diyet

Bu diyet, oldukça zengin, ekonomik, pratik ve sağlıklı ve faydalı bir diyet formülü olarak sizlere bir kilo verme fırsatı sunmaktadır.
Tamamen iştahı kesici bir özelliğe sahiptir, bunun nedeni ise patatesin yüksek oranda potasyum içermesidir.
Patates diyeti 5 günde 1 ile 2 [...]

Çiğ gıda diyeti, gerçekten diyet listeleri arasında favori diyetiniz olabilecek bir diyet formülüdür. Yabancı diyet sitelerinde çiğ diyetin sayısız faydaları sıralanmaktadır.
Başlangıçta sıkı ve sıkıcı bir diyet gibi görünen Çiğ gıda diyeti, düzenli uygulandığı takdirde hızlı zayıflayan bir diyet formülü olarak karşımıza çıkmaktadır.

Çiğ gıda diyeti, taze meyve ve sebzeler, bitki filizleri, tohumlar, fındık, tahıl, fasulye, fındık, [...]

Günümüzde ay diyeti, birçok diyet in yer aldığı zayıflama dünyasında kayda değer bir ün kazanmıştır. Ay diyeti, ayın dünya çevresinde bir tam dönme peryodu olan 26 saat süre ile aç kalarak 1 günde 3 kilo zayıflama mantığına dayanmaktadır. Ay diyeti sadece kilo verdiren bir diyet olarak değil aynı zamanda detox sağlayan ve sindirim sistemini dinlendiren [...]

Yağ yakmanın ve zayıflamanın yolları çok fazla çeşitliliğe sahiptir. Sizlere bu yollar arasında en kalıcıv e sağlıklı zayıflama sağlayacak olan 5 yağ yakma yolları nı araştırarak kaleme aldım.
1) Öncelikle sık ve az yemek ile öğün geçirmeyi bir plan altına alacaksınız.
Metabolizma hızlandırmanın yolları, metabolizma hızlandıran meyveler, metabolizma hızlandıran yiyecekler, metabolizma hızlandıran sebzeler i kullanarak daha fazla [...]